24 Paź

Ciasteczka bez pieczenia

Pełne energii ciasteczka z polewą czekoladową

1 szklanka płatków owsianych

3 łyżki pestek dyni

2 łyżki nasion chia

3 łyżki płatków migdałowych

4 łyżki suszonej żurawiny

szczypta soli

3 łyżki masła orzechowego bez soli i cukru

2 łyżki syropu klonowego

1/2 tabliczki gorzkiej czekolady

W misce wymieszać płatki, nasiona chia, płatki migdałowe, pestki dyni, żurawinę i sól.
Masło orzechowe dokładnie wymieszać z syropem klonowym. Dodać do suchych produktów i ugniatać tak aby składniki się dobrze połączyły. Uforomować okrągłe ciasteczka. Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej i za pomocą łyżki lub pędzelka polać ciasteczka. Wstawić do lodówki na co najmniej 30minut.
 

Twój komentarz




Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ